Bổ Sung Canxi Cho Trẻ Sơ Sinh

Đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh, mức độ bổ sung canxi đóng vai trò rất quan trọng. Vấn đề thiếu canxi dẫn đến trẻ còi xương, suy dinh dưỡng đang ngày càng phổ biến hiện nay. Trong giai đoạn sơ sinh nếu trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến giai đoạn phát triển sau này của trẻ. Chính vì vậy, ba mẹ cần phải bổ sung đầy đủ canxi cho bé, nhưng bổ sung như nào là hiệu quả nhất, bao nhiêu là đủ? Bài viết sau đây sẽ giúp ba mẹ trả lời các câu hỏi trên.

Một số biểu hiện thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

Biểu hiện trẻ thiếu canxi ở mức độ nhẹ: Trẻ ngủ không sâu giấc, dễ giật mình và quấy khóc. Khi bị giật mình thì trẻ sẽ thường khóc thét. Mặt đỏ tím tái và sẽ khóc trong nhiều giờ có thể là suốt đêm. Có thể trẻ sẽ có thêm các biểu hiện như nấc cụt, ọc sữa thường xuyên. Với những biểu hiện trên có thể dự đoán được rằng trẻ đang bị thiếu canxi ở mức độ nhẹ. Ba mẹ cần lưu ý các phương pháp bổ sung canxi cho trẻ ngay lập tức.

Quấy khóc khó chịu thường xuyên cũng là dấu hiệu cho biết bé thiếu canxi mẹ nhé

Biểu hiện trẻ thiếu canxi mức độ nặng: Khi ngủ trẻ bị đổ rất nhiều mồ hôi, không muốn bú mẹ hoặc bú rất ít. Tóc rụng nhiều phía sau gáy tạo thành đường hình vành khăn. Lồng ngực đổ, hơi thở gấp có thể bị khó thở.
Với những biểu hiện này của trẻ thì ba mẹ nên dẫn bé đến bác sĩ để khám và bổ sung canxi kịp thời cho bé.

>> Xem thêm: Trọn Gói Sơ Sinh MÙA HÈ Chi Tiết Cho Bé

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào là hợp lí?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi cần được bổ sung khoảng 300mg canxi mỗi ngày. Còn đối với trẻ từ 7 đến 12 tháng thì cần khoảng 400mg canxi mỗi ngày. Đối với việc cung cấp canxi cho trẻ thì cho trẻ bú sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi dồi dào nhất và dễ hấp thụ nhất đối với trẻ. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi nên được bú sữa mẹ thường xuyên và đầy đủ. Lý tưởng nhất mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

Đối với một số mẹ không đủ sữa cho con bú thì có thể tham khảo và ưu tiên sử dụng cho bé các loại sữa giàu canxi để đảm bảo bé không bị còi xương, suy dinh dưỡng ngày từ những tháng đầu tiên chào đời.

Đối với những bé lớn hơn và đã bắt đầu ăn dặm thì lượng canxi đòi hỏi cũng nhiều hơn. Lúc này sữa mẹ không còn cung cấp đủ canxi cho bé nữa. Mẹ nên bổ sung canxi bằng cách cho bé ăn các loại thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, đậu trắng, ngũ cốc, hạnh nhân, nước cam…

>> Xem thêm: Tổng Hợp Danh Sách Đồ Sơ Sinh Thiết Yếu MÙA HÈ

Khoảng thời gian thích hợp 

Các chuyên gia trong lĩnh vực nhi khoa đã khuyến cáo. Khi bổ sung canxi cho trẻ cần kết hợp với việc cho trẻ vận động. Để lượng canxi đưa vào có thời gian chuyển vào đích là khung xương của trẻ.

Ba mẹ nên cho trẻ uống canxi vào buổi sáng hoặc buổi trưa với lượng theo chỉ dẫn. Để bé có thể vận động trong ngày giúp quá trình bổ sung canxi diễn ra hiệu quả nhất. Sau khi cho bé uống canxi vào buổi sáng hoặc buổi trưa thì ba mẹ nên cho bé vận động nhẹ hoặc tiếp xúc với ánh nắng. Ánh nắng mặt trời giúp quá trình hấp thụ canxi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn nhiều lần. Thời gian sẽ là sau khi cho bé uống khoảng 30 phút đến 1 tiếng.

Việc cho bé uống canxi vào buổi chiều hoặc buổi tối sẽ dận đến những hậu quả canxi bị lắng đọng dẫn đến các bệnh lý như sỏi thận, táo bón khiến bé quấy khóc và mất ngủ vào bạn đêm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé yêu.

>> Xem thêm: Trọn Gói Sơ Sinh MÙA HÈ Chi Tiết Cho Bé

Một số lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Ba mẹ nên lưu ý tất cả các trường hợp bổ sung canxi dạng thuốc đều cần có sự cho phép của bác sĩ. Vì ở mỗi độ tuổi mức độ canxi cần bổ sung là khác nhau. Tương tự như thiếu canxi, việc thừa canxi cũng có tác động rất xấu đến sức khỏe của trẻ. Bổ sung canxi theo dạng thuốc nên uống theo giờ chỉ định của bác sĩ và kết hợp với tắm nắng. Mẹ nên tìm chọn mua loại dễ hấp thu và không gây kích ứng dạ dày. Đặc biệt phải tuân theo đúng liều lượng khuyến cáo của chuyên gia để tránh tình trạng bị thừa canxi.

Bổ sung canxi và vitamin D bằng thực phẩm cần ưu tiên. Đặc biệt các loại thức ăn được nhiều người đánh giá cao và tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh. Nguồn thực phẩm tự nhiên dễ hấp thụ hơn các chế phẩm. Và lưu ý chỉ cho bé ăn khi bé đã đến tuổi ăn dặm. Khi bé chưa đến tuổi ăn dặm thì nên bổ sung canxi bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức. Các loại  sữa công thức có hàm lượng vitamin D nhiều hơn trong sữa mẹ. Vì vậy nếu một ngày cho bú mẹ hoàn toàn thì không nên sử dụng thêm sữa công thức cho bé. Còn nếu sử dụng sữa công thức thì nên uống ít hơn 900gr trên một ngày.