Mang thai và những điều cần biết – Tuần thứ 12

Các mẹ sắp sửa bước qua một giai đoạn hoàn toàn mới. Tuần thai thứ 12 là tuần cuối cùng của tam cá nguyệt đầu tiên. Các chứng buồn nôn và mệt mỏi hầu như đã hoặc đang bắt đầu hết, bụng thì vẫn chưa quá lớn để cảm thấy luộm thuộm, cồng kềnh.

Hãy chuẩn bị cho một sự đột biến năng lượng trong vài tuần tới khi cơ thể mẹ thực sự sản sinh ra một lượng lớn hormone gây cảm giác dễ chịu.

Xem thêm: Tuần thứ 11 | Tuần thứ 13

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 12

Trí não của thai nhi sẽ phát triển mạnh ở tuần thai này. Tuỳ thuộc vào lượng canxi được cung cấp trước đó, móng tay và móng chân bắt đầu hình thành. Dây thanh âm ở thanh quản bắt đầu xuất hiện. Đồng nghĩa với việc bé có khả năng phát ra âm thanh đó mẹ. Nhưng bé chưa thể phát ra gì vì còn quá yếu ớt và chưa có tri thức thôi. Mẹ sẽ sớm được nghe bé líu lo mỗi ngày mà, đừng quá nôn nóng nhé!

Mang thai tuần thứ 12 sẽ phát triển mạnh ở tuần này 

Ở tuần thai này, thận của bé đã có thể hoạt động. Sau khi nuốt nước ối, em bé bắt đầu bài tiết nước tiểu ra bên ngoài cơ thể. Bụng của em bé cũng bắt đầu làm nhiệm vụ của mình.

Điều đáng yêu hơn cả ở trong tuần này là bé đã có thể ngáp, tay chân ngoe nguẩy. Trong một vài tuần tới, bé còn có thể mút cả tay đấy mẹ ạ. Hãy chờ xem nhé mẹ.

Từng ngày trôi qua với bé tuần thai thứ 12

Ngày thứ 78: Mẹ có thể thấy qua hình ảnh siêu âm, em bé đang lơ lửng và có thể di chuyển bất cứ vị trí nào trong tử cung.

Ngày thứ 79: Noãn hoàng nằm ở vị trí 12 giờ, kết hợp với nhau thai tạo nên một thành niêm mạc dày ở phía bên trái của tử cung.

Ngày thứ 80: Em bé trôi nổi trong nước ối kèm những chuyển động nhỏ ở tay và chân bé.

Ngày thứ 81: Bé sẽ được thấy 1 cách rõ ràng hơn nếu mẹ siêu âm màu đấy, hãy thử và cảm nhận nhé!

Ngày thứ 82: Mắt bé vẫn chưa về đúng vị trí, và vẫn chưa sẵn sàng đón nhận ánh sáng từ bên ngoài.

Ngày thứ 83: Xương ở mặt trước hộp sọ tiếp tục mở rộng để bao phủ phần đầu em bé và bảo vệ các cấu trúc não bên trong.

Ngày thứ 84: Chân bé gác lên nhau và 2 cánh tay dang rộng ra. Dây rốn bắt đầu trở nên ngắn hơn và dày hơn trong ngày này.

Những thay đổi của mẹ ở tuần thai thứ 12

Hãy thử để ý da dẻ của mẹ trong thời gian này xem sao nhé! Sẽ rực rỡ hơn hẳn đấy. Tất  cả là nhờ vào lượng máu tăng lên nhiều và những hormone của em bé bắt đầu làm việc. Những thay đổi đó làm da mặt người mẹ căng mọng và có thể mịn màng hơn. Tuy nhiên, vẫn có 1 số trường hợp, trong tuần thai này, dó có nhiều thay đổi mà da không thích ứng kịp sẽ xảy ra mụn li ti.

Hãy đón xem những thay đổi của thai kỳ tuần thứ 12 nhé 

Tóc mẹ cũng vậy, mọc nhiều và dày hơn trông thấy. Những sắc tố trong tóc thay đổi làm cho tóc mượt mà và óng ả hơn.

Còn vấn đề tăng cân thì khỏi phải bàn rồi đúng không nào? Hãy lên sẵn kế hoạch vận động mình ngay hôm nay. Nếu không, bạn sẻ nhanh chóng lười biếng và ngày càng trở nên ì ạch đấy. Mẹ nên nhớ tập thể dục đúng cách thì rất tốt cho thai nhi nhé!

Lời khuyên cho mẹ của tuần thai thứ 12

Hãy cùng bàn bạc với bố của bé về mọi thứ nhé! Kể cả những cảm xúc không tên, để cả 2 cùng có thể chia sẻ hay thông cảm cho nhau. Mang thai không phải là trọng trách của 1 mình mẹ đâu mẹ nhé! Hãy cùng nhau vượt qua.

Xếp hành lý và làm một chuyến nghỉ ngơi, tại sao không nhỉ? Tam cá nguyệt thứ 2 chính là gian đoạn phù hợp để đi du lịch, khi mẹ vẫn đủ khỏe để thưởng thức nó và cũng ít có nguy cơ chuyển dạ sớm. Nếu dự định đi bằng máy bay, cần kiểm tra lại với hãng hàng không về những quy định bay khi đang có thai. Mẹ có thể sẽ cần một bức thư của bác sĩ để xác nhận việc mang thai nữa đấy. Hãy tranh thủ nhé!

Nếu không hứng thứ với du lịch, mẹ có thể đi shopping cho kỳ mang thai của mình. Có thể mua loại quần áo với kích thước lớn hơn, hoặc loại dành cho bà bầu. Cũng thú vị không kém mà phải không nào?

Ăn ngay khi đói, để tránh làm mất cơn hứng thú đó. Hãy đảm bảo mẹ luôn có nhiều thức ăn vặt lành mạnh bên mình, và không nên nghĩ đến việc ăn kiêng.

Bổ sung thật nhiều chất xơ thông qua trái cây và rau củ. Rất cần thiết vì chúng giúp tránh các vấn đề về đường ruột.

Cả nước cũng không được bỏ qua mẹ nhé! Vì chất xơ phải cần có nước thì mới phát huy tác dụng, do vậy, mẹ nên nhớ phải liên tục uống nhiều nước. Nên uống nhiều ngụm nhỏ thường xuyên trong ngày. Nước cũng sẽ giúp cho trí óc tỉnh táo, minh mẫn hơn.